Kategorie blog
TWÓJ DOM W CZASIE PANDEMII - JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM
Tym razem poruszamy z którym ostatnio wszyscy się zmagamy i który staje się nieodłączną częścią naszej codzienności, a mianowicie kwarantanna domowa w czasach koronawirusa. To, czego nie da się ostatnio nie zauważyć, to wszechobecny stres i lęk. Obawiamy się o nasze zdrowie i przyszłość, zastanawiamy się czy nasi bliscy są bezpieczni, a w głowie pojawia się natłok myśli – co dalej? Jak teraz będzie wyglądać moje życie? Dla wszystkich jest to trudny czas, który wiąże się z dużym obciążeniem psychicznym. Dlatego w tym wpisie skupiamy się na aspektach psychologicznych przebywania w czterech kątach - niejako z przymusu.
